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产前吃什么有力气生产

孕妇怀孕10个月，准备分娩时，心情不可避免地紧张孕妇在分娩前一定要摄取大量营养，然后用力生产。生产不是几分钟的事，孕妇如果没有足够的力量，就会影响生产的进度。那么孕妇产前吃什么用力生产？

产前可以吃几种食物。

1、山楂

山楂起到调理肠胃的作用，产前适当地吃山楂可以提高食欲，增加营养的摄取，提高体力的储备。山楂也有散逸的效果，有助于排出子宫淤血。

、橘子

孕妇产前吃橘子可以增强血管的弹性和韧性，避免大量出血。孕妇分娩时子宫会有创面，所以出血很多。产前适度吃橘子，可以预防大出血。橘子也有通乳的作用，可以保持乳腺管畅通，避免乳汁过少。

3、香蕉

孕妇可以在产前吃香蕉。香蕉含有很多纤维素和铁元素，既有补血也有大便。由于在生产过程中会失去大量的血，因此产前和产后都需要补血。生产前多吃香蕉可以减少产后贫血的发生。

总之，孕妇在产前一定要补充营养，提高体力。

同时，要注意休息，使生产时有足够的力量和精神。但是生产前一定要注意不要吃膨胀的食物。

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　　对于每个女性朋友来说，怀孕和分娩都是非常重要的事情。

怀孕后，还应按时进行孕期检查，以确保孕妇和胎儿处于健 (咸宁二胎可以选择代孕吗) (阳江哪个国家代孕最权威) (大足代孕最新技术) 哪里的代孕医院好 (长宁有代孕生下孩子的吗) (宜春代孕哪里放心) (深圳代孕能决定男女吗) (石嘴山有多少人找过代孕的) (林芝地找个代孕的) (铜梁供卵助孕医院)