降调其实是试管婴儿治疗当中的一个很重要的步骤，很多朋友其实听到降调的时候并不知道，这是在干什么，那么，到了这个环节的时候，饮食方面应该注意什么呢，更是不知道了，那么，我们今天就请北京家圆医院试管婴儿专家来给我们介绍介绍吧。
在成功怀孕后，我就更加注意自己的身体情况了，尤其是在饮食方面。毕竟怀孕的时候我的年龄还是比较打了的，所有在怀孕之后，家里所有人都开始监督我保证饮食的健康和均衡。
1、碳水化合物：碳水化合物是真的不能缺少的。葡萄糖是胎儿代谢所的必需物质。胎儿呼吸的过程中，五碳糖会被用于合成核酸，为胎盘蛋白质合成所需。所以在怀孕期间一定要保证有碳水的摄入。
2、蛋白质：备孕期间我一直在适当的吃鸡蛋、豆类食品、鸡肉、牛肉、鱼肉等食物，保证可以摄入充足的蛋白质。
3、脂类：在怀孕期间相信每位女性都不会节食，脂肪也确实是胎儿发育所必须的物质。胎儿储备的脂肪大概是其体重的5%-15%作用，而且脑及神经的重要组成部分就是脂质。但是这不是让准妈妈们开始无节制的摄入脂类的食物，不然也会造成准妈妈在孕期出现疾病。
5、维生素：维生素是胎儿发育和保证准妈妈身体健康离不开的物质。我在备孕期间一直都有吃新鲜的蔬菜和水果的，还会补充叶酸。但是西瓜这类凉性的水果我很少吃。
6、充足的无机盐和微量元素：要知道钙，铁、锌、铜等微量元素在构成骨骼、制造血液，提高智力，维持体内代谢的平衡等方面有很重要的作用，我是在孕期会吃一些综合性的钙片的。
其实，我们真的不必那么大费周章，做试管婴儿的患者，虽然不同于一般意义上的患者，但也属于“健康人”范畴。移植后吃什么、喝什么，首先应坚持一贯制方针，不要突然改变饮食习惯和饮食结构，也不需大养大补。
且不说还不知是否怀孕，就是怀孕，大养大补也有害无益。“胃以喜为安”，首先要喜欢吃，然后是健康吃，其次是仔细吃，也就是讲究吃。在喜欢吃的基础上进行平衡调节，做到有营养助健康，最后上升到讲究的层次。
至于试管婴儿移植后的饮食无过多要求，但在以下几方面应稍加注意：
1、选择易消化的饮食
试管移植后由于休息、卧床，运动量减少，容易出现食欲下降，消化不良，选择易消化食物可谓势在必行。
例如可以喝些米粥，炖汤等助于消化的食物。
2、饮食清淡
因为在做试，孕酮（黄体酮）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。
为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物，促进排便，如芹菜、白菜、莲藕、山药等。
3、注意饮食卫生，避免腹泻
患者多非本地人，在移植，吃快餐，易“水土不服”，应注意饮食卫生。
避免在没有卫生保障的小店进餐，最好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻。
4、禁吃易引起过敏的食物
在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。有过敏体质或对某种物质过敏的人，要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。
要远离过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。
5、高蛋白饮食
卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者最初有纳差、腹胀等不适，、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。
高蛋白膳食要求：
提高蛋白质供给量：注意营养平衡，1.5-2g/kg，总量为100-140g，其中优质蛋白质应占2／3以上。
可选用富含优质蛋白质的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。热能、各种无机盐和维生素都要供应充足。
适当加餐：为了保证蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物。
6、少吃一口
移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，。
北京家圆医院试管婴儿专家，在治疗期间的饮食应该注意以高蛋白、高纤维素的饮食为主，而对于豆类、蛋类、瘦肉、鱼类以及一些新鲜的瓜果、蔬菜这些食物都是可以吃的，不过较好不要吃辛辣刺激、或者是油腻生冷的饮食，要能够确保身体的舒适，不要出现便秘腹泻这些不良症状。
有人说打针的时候在喝蛋白粉，有必要喝吗?
北京家圆医院试管婴儿专家，在试管婴儿促排卵的后期的时候，由于卵泡的个数比较多的患者她们很有可能会会感觉到腹部的胀痛，所以这时候是可以喝上一些蛋白粉的。正常的情况下是不需要喝的，由于人体每天从食物当中摄入的蛋白质的量就已经足够正常的生活所需了，所以并不用再单独的取喝蛋白粉。
促排卵的针需要打多少天?什么时候需要跟单位请假?
北京家圆医院试管婴儿专家告诉我们，促排卵一般情况下需要注射8天到12天左右就可以了。用药期间应该注意让自己可以放松心情，注意多休息，不要出现剧烈的运动。尽量不要感冒、发烧、腹泻，如果有任何的不适，请务必及时的去相关的科室就诊，告诉医生你目前正在备孕。一般都是可以正常上班的，尽量保持每天都是舒适的状态，促排的初期大约隔3到4天，后期则隔天或者是每天到医院去进行做排卵的监测，请合理安排好工作生活以及治疗的时间。
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