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试管婴儿这项辅助生育技术的出现，实现了很多不孕的女性们当母亲的愿望！但是正常受孕都很难了，做试管手术肯定会难上加难，要承受的痛苦当然是比自然怀孕的要多！做试管婴儿过程中承受的压力，不仅是心理，还有身体上的。下面分享一下之前在国内采用试管婴儿手术怀上首胎宝宝的患者在这个过程中的经历，以及她的心路历程。
想要保证自己的子宫内膜正常，就需要做到以下几点。
保持愉悦：避免精神过度紧张。
坚持运动：练习瑜伽做试管婴儿视频全部过程是保养子宫的好方法。
经期保暖：在腹部放置热敷垫或暖水袋。
避免感染：女性妇科炎症要早发现早治疗。
做好避孕措施：无生育要求的女性采取避孕，避免非意愿妊娠人工流产对子宫内膜的损害。
子宫内膜薄的话在生活中吃些什么好呢?
多吃补充雌激素的食物，如豆制品，还可多吃谷类、薯类、羊肉、乌鸡等肉类，高蛋白的食物如鸡蛋，鸡肉等。干果不忌，可随时食用。气血虚少者多吃益气养血食物如核桃、大枣和桂圆试管婴儿女人要经过哪些程序。少食肥厚油腻，易于滞瘀的食物。少食田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食。月经前后少食和不生吃水果、油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕等凉性食物。
不少女性问，自己的子宫内膜薄能不能同房呢?同房会导致子宫内膜变薄吗?
子宫内膜薄是可以同房的，然而和谐的性生活可以缓解过度紧张的精神和情绪，使精神愉悦，心情放松，同时可促进盆腔的血液循环，降低子宫血管阻力，改善子宫内膜的血供，使子宫内膜生长，所以不会使子宫内膜更薄，但同房前一定注意卫生，避免感染，做好避孕，男女若有生殖器炎症则需要早发现，早治疗，保护性同房，避免夫妻之间交叉感染。
当时婷婷怀了长达六年时间，都没能怀上孩子，婆婆这边催得紧，她只好选择试管婴儿。一开始她以为做一遍手术就可以了，结果谁知道在了解完，都快怀疑人生了！
首先，她要确定好排卵时间，如果真的捉摸不准，就要服用排卵药物进行排卵。一周之后医生会不定期的过来检查卵泡，要是遇到成熟了就得立马取出来！而这段期间，婷婷承受了没完没了的恶心呕吐，而且还会腹痛到难以入睡，问医生也只是解释说正常的卵巢过度刺激综合征！
之后，婷婷进行手术取卵泡，婷婷在取卵的时候打了麻醉，但还是隐约能够感受到有东西入骨的刺痛，而且这种刺痛还是一直没完没了的，根本没有间断性。而且在两个手术下来，只取出来14个卵泡，由此可见女性的卵细胞多稀缺啊！而婷婷老公也被医生安排到另外一个地方收集精子。
两方都采集完成之后，就是医生的任务了！叫做体外受精，通过医生的特殊处理，将两方采集出来的东西放在一个特殊器皿培养，形成我们常说的受精卵，一般在两天左右就可以完成。
最后一项任务，就是胚胎移植！医生会讲14个受精卵里选出两个优质的胚胎，然后移植到婷婷的子宫内，通过阴道，一点一点的用一根很细的移植管到宫颈进行移植，而这又是一个让她后脊发凉的手术！这可比当初取卵泡疼的还更厉害！而且还不可以打麻醉。
这期间，为了让胚芽更好的成长，医生会让口服黄体酮或者打黄体酮的针水，婷婷还因为黄体酮的关系，一直恶心难受。不过幸运的是婷婷的移植成功了，怀上了一对双胞胎！到了十个月后还顺利生下一对双胞胎儿子！这要是没怀上，估计还得再承受一遍这种手术！
生活中女性朋友们要多加注意，这样才能保证自己的子宫内膜健康，才能让自己在打算备孕的时候早点怀上做妈妈。
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