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哺乳期妈妈能吃西瓜吗

日期:2015-07-30 17:15:46 来源:http://www.delitonglighting.com

炎热的夏季,看着身边的家人一个又一个大口地吃着甜美可口的西瓜,哺乳期的妈咪们是不是口水都来了.西瓜养分丰厚,含有多种维生素和矿物质,对人体有益,那么哺乳的代孕女性能吃西瓜吗?固然能吃!只是要注意一次性不能吃得多,最好不要吃放在冰箱里的西瓜.原因是,代孕女性哺乳期内不宜吃太凉的东西,不益于代孕女性身体健康.西瓜是寒性水果,吃多了会导致乳汁带寒性,代孕宝宝喝了带寒性的奶水轻易肠胃不适,所以不宜多吃哺乳期内假如妈咪吃多了西瓜,又给代孕宝宝喂奶的话,轻易引发代孕宝宝腹泄.所以不建议妈咪们在哺乳期内吃太多的西瓜后给代孕宝宝们喂奶不适宜.夏季导致代孕婴儿腹泄的原因也可能有多种,也并不是一定是吃了西瓜所致,所以只要不是过量,妈咪们都还是可以吃西瓜的,而且西瓜养分丰厚,含有多种维生素,绝对是夏季消暑的佳果饭前饭后不要吃西瓜,因为立刻就要吃饭了,水果停留在消化道内不能及时消化吸收,会导致消化不良,引发胃肠不适.吃西瓜最好间隔饭前饭后一个小时以上对比适宜.每次吃的份量也不要太多,西瓜以新鲜切开的为宜,假如安排在冰箱内超出二十四小时的话,建议哺乳期内的妈咪们就不要再吃了.普通情况下,西瓜都是现吃现开,不要放进冰箱或是开了以后安排在空旷处,怕有细菌或是尘埃入内大多数时候,妈咪们吃西瓜都是直接切开来吃掉.其实吃西瓜还有很多种吃法,可以将西瓜切成小布丁做成水果沙拉也是不错的选择,每次吃一小杯或是边看书边看电视时当零食来吃.还可以将西瓜榨汁,当饮料来喝绝对味道鲜美.有些妈咪们还会在吃西瓜时留下西瓜皮,西瓜皮能减缓夏季太阳光紫外线照射对皮肤的侵害,吃完西瓜以后用西瓜皮洗个脸,也有美容养颜的作用.